Ketahui apa yang ada di piring Anda
Menir soba
Kalori & informasi gizi
rebus
89
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo17 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,5 g 6%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Makanan serupa
- Sobamentah339 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasardirebus43 kcal / 100 g
- Semolina sobadirebus46 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdirebus98 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Biji gandum oatrebus66 kcal / 100 g
- Mi sobadirebus, ditiriskan109 kcal / 100 g
- Gandum hitamkering343 kcal / 100 g
- Menir spelt hijaudirebus92 kcal / 100 g
- Biji soba314 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Menir soba
Berapa kalori dalam 100 g Menir soba?
100 g Menir soba mengandung 89 kcal, dengan 3,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Menir soba?
50 g Menir soba mengandung 45 kcal, dengan 1,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Menir soba?
150 g Menir soba mengandung 134 kcal, dengan 5,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Menir soba?
200 g Menir soba mengandung 178 kcal, dengan 7,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Menir soba?
250 g Menir soba mengandung 223 kcal, dengan 9,1 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C327032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
