Ketahui apa yang ada di piring Anda

Biji soba

Kalori & informasi gizi

314

kalorikcal per 100 g

Protein13 g

Karbo56 g

Lemak3,1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji soba?

100 g Biji soba mengandung 314 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji soba?

50 g Biji soba mengandung 157 kcal, dengan 6,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji soba?

150 g Biji soba mengandung 471 kcal, dengan 20 g protein, 83 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji soba?

200 g Biji soba mengandung 628 kcal, dengan 26 g protein, 111 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji soba?

250 g Biji soba mengandung 785 kcal, dengan 33 g protein, 139 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: mvt 05.231 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat