Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soba
Kalori & informasi gizi
direbus, tanpa minyak, tanpa garam
94
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo17 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,6 g 1%
- Serat 2,7 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,4 g | 17 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,7 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,1 g | 26 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,8 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 8,5 g | 43 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Tepung sobagandum utuh335 kcal / 100 g
- Biji soba364 kcal / 100 g
- Menir sobamatang69 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasardirebus43 kcal / 100 g
- Mi sobadirebus, ditiriskan109 kcal / 100 g
- Biji gandum hitamdipanggang, dimasak92 kcal / 100 g
- Gandum hitamkering343 kcal / 100 g
- Buckwheat groatsdipanggang, kering346 kcal / 100 g
- Buckwheat utuhmentah362 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdirebus, tanpa minyak, tanpa garam80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Soba
Berapa kalori dalam 100 g Soba?
100 g Soba mengandung 94 kcal, dengan 3,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soba?
50 g Soba mengandung 47 kcal, dengan 1,7 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soba?
150 g Soba mengandung 141 kcal, dengan 5,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soba?
200 g Soba mengandung 188 kcal, dengan 6,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soba?
250 g Soba mengandung 235 kcal, dengan 8,5 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC1160A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
