Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji gandum emmer
Kalori & informasi gizi
353
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo69 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 353 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2,4 g 3%
- Serat 6,5 g 23%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 15 g | 69 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,3 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 22 g | 104 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 29 g | 139 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 37 g | 173 g | 6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biji gandum emmer
Berapa kalori dalam 100 g Biji gandum emmer?
100 g Biji gandum emmer mengandung 353 kcal, dengan 15 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji gandum emmer?
50 g Biji gandum emmer mengandung 177 kcal, dengan 7,3 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji gandum emmer?
150 g Biji gandum emmer mengandung 530 kcal, dengan 22 g protein, 104 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji gandum emmer?
200 g Biji gandum emmer mengandung 706 kcal, dengan 29 g protein, 139 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji gandum emmer?
250 g Biji gandum emmer mengandung 883 kcal, dengan 37 g protein, 173 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 000020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
