Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semolina gandum durum
Kalori & informasi gizi
direbus
159
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo31 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Semolina gandum durum utuhdirebus156 kcal / 100 g
- Semolina gandum lunakdirebus39 kcal / 100 g
- Semolina jagungdirebus123 kcal / 100 g
- Biji gandum durum utuhdirebus184 kcal / 100 g
- Kuskusgandum durum, direbus156 kcal / 100 g
- Pasta gandum durumdirebus dalam air suling, tanpa garam175 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Bulgur spelta kasardirebus51 kcal / 100 g
- Gandum durum339 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadimasak, tanpa minyak, tanpa garam107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semolina gandum durum
Berapa kalori dalam 100 g Semolina gandum durum?
100 g Semolina gandum durum mengandung 159 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semolina gandum durum?
50 g Semolina gandum durum mengandung 80 kcal, dengan 3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semolina gandum durum?
150 g Semolina gandum durum mengandung 239 kcal, dengan 9 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semolina gandum durum?
200 g Semolina gandum durum mengandung 318 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semolina gandum durum?
250 g Semolina gandum durum mengandung 398 kcal, dengan 15 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C219332 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
