Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuskus
Kalori & informasi gizi
gandum durum, direbus
156
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo31 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4,9 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,4 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9,8 g | 62 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 78 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Kuskus jagungdimasak, dengan susu murni128 kcal / 100 g
- Kuskus biasamentah364 kcal / 100 g
- Butiran kuskusdimasak, tanpa tambahan garam164 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadimasak, tanpa minyak, tanpa garam107 kcal / 100 g
- Semolina gandum durumdirebus159 kcal / 100 g
- Bulgurgandum durum, direbus152 kcal / 100 g
- Kuskus sayurandari semolina, dengan garam133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kuskus
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?
100 g Kuskus mengandung 156 kcal, dengan 4,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?
50 g Kuskus mengandung 78 kcal, dengan 2,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?
150 g Kuskus mengandung 234 kcal, dengan 7,4 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?
200 g Kuskus mengandung 312 kcal, dengan 9,8 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?
250 g Kuskus mengandung 390 kcal, dengan 12 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C119232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
