Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur
Kalori & informasi gizi
gandum durum, direbus
152
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo29 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 152 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,5 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 73 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Bulgur gandum mentahmentah352 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdimasak80 kcal / 100 g
- Gandum bulguruntuk kibbeh, mentah336 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Gandum gilingrebus55 kcal / 100 g
- Kuskusgandum durum, direbus156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur?
100 g Bulgur mengandung 152 kcal, dengan 5,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur?
50 g Bulgur mengandung 76 kcal, dengan 2,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur?
150 g Bulgur mengandung 228 kcal, dengan 8,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur?
200 g Bulgur mengandung 304 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur?
250 g Bulgur mengandung 380 kcal, dengan 14 g protein, 73 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
