Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur
Kalori & informasi gizi
direbus dengan garam
128
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo25 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Bulgur gandum mentahmentah352 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdimasak, tanpa tambahan garam131 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Gandum bulguruntuk kibbeh, mentah336 kcal / 100 g
- Tabouleh bulgurdengan bulgur, dengan garam77 kcal / 100 g
- Gandumdirebus dengan lemak dan garam202 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Biji gandumdirebus dengan garam178 kcal / 100 g
- Salad bulgurdengan minyak zaitun, tanpa garam79 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur?
100 g Bulgur mengandung 128 kcal, dengan 4,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur?
50 g Bulgur mengandung 64 kcal, dengan 2,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur?
150 g Bulgur mengandung 192 kcal, dengan 6,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur?
200 g Bulgur mengandung 256 kcal, dengan 9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur?
250 g Bulgur mengandung 320 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: slv 3136 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
