Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuskus
Kalori & informasi gizi
dengan lemak dan garam
179
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo30 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Makanan serupa
- Kuskus sayurandengan garam95 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Butiran kuskusdimasak, tanpa tambahan garam164 kcal / 100 g
- Kuskus dengan mentega209 kcal / 100 g
- Kuskus biasadimasak178 kcal / 100 g
- Salad couscousdengan saus tambahan156 kcal / 100 g
- Kuskus udangdengan garam102 kcal / 100 g
- Kuskus tunadengan garam108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kuskus
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?
100 g Kuskus mengandung 179 kcal, dengan 5,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?
50 g Kuskus mengandung 90 kcal, dengan 2,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?
150 g Kuskus mengandung 269 kcal, dengan 7,6 g protein, 45 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?
200 g Kuskus mengandung 358 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?
250 g Kuskus mengandung 448 kcal, dengan 13 g protein, 75 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X992163 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
