Ha koll på vad du har på tallriken
Regnbågslax
Kalorier och näringsvärden
tillagad i mikrovågsugn, utan tillsatta ingredienser
167
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Regnbågslax odlad rårå132 kcal / 100 g
- Öringblandade arter, rå148 kcal / 100 g
- Odlad regnbågsforellångkokt117 kcal / 100 g
- Vild regnbågevild, tillagad, torr värme150 kcal / 100 g
- Regnbågsforellkokt, på burk159 kcal / 100 g
- Odlad regnbågetillagad, torr värme168 kcal / 100 g
- Regnbågsöringsfilémed skinn, rå136 kcal / 100 g
- Laxöringsauterad/stekt i panna utan tillsatt fett146 kcal / 100 g
- Torsktillagad i mikrovågsugn, utan tillsatta ingredienser98 kcal / 100 g
- Havsöringblandade arter, tillagad, torr värme133 kcal / 100 g
Frågor om Regnbågslax
Hur många kalorier innehåller 100 g Regnbågslax?
100 g Regnbågslax innehåller 167 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Regnbågslax?
50 g Regnbågslax innehåller 84 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Regnbågslax?
150 g Regnbågslax innehåller 251 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Regnbågslax?
200 g Regnbågslax innehåller 334 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Regnbågslax?
250 g Regnbågslax innehåller 418 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
