Ha koll på vad du har på tallriken
Regnbågslax
Kalorier och näringsvärden
kallrökt
190
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Regnbågslax odlad rårå132 kcal / 100 g
- Rökt öring177 kcal / 100 g
- Rökt öringfilé142 kcal / 100 g
- Lax173 kcal / 100 g
- Regnbågsöringsfilémed skinn, rå136 kcal / 100 g
- Bäckrödingrökt150 kcal / 100 g
- Regnbågsforellkokt, på burk159 kcal / 100 g
- Öringtillagad211 kcal / 100 g
- Vild regnbågevild, rå119 kcal / 100 g
- Odlad regnbågsforellugnsbakad143 kcal / 100 g
Frågor om Regnbågslax
Hur många kalorier innehåller 100 g Regnbågslax?
100 g Regnbågslax innehåller 190 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Regnbågslax?
50 g Regnbågslax innehåller 95 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Regnbågslax?
150 g Regnbågslax innehåller 285 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Regnbågslax?
200 g Regnbågslax innehåller 380 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Regnbågslax?
250 g Regnbågslax innehåller 475 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: slv 1290 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
