Ha koll på vad du har på tallriken
Rökt öringfilé
Kalorier och näringsvärden
142
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 50 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Rökt öring177 kcal / 100 g
- Öringfiléstekt183 kcal / 100 g
- Soufflé med rökt öring288 kcal / 100 g
- Regnbågsöringsfilémed skinn, rå136 kcal / 100 g
- Rökt fiskinklusive ål och öring, rökt151 kcal / 100 g
- Regnbågslaxurtagen, rökt157 kcal / 100 g
- Panerad stekt öring235 kcal / 100 g
- Makrillfilévarmrökt301 kcal / 100 g
- Saltad öring137 kcal / 100 g
- Ålvarmrökt, flatrökt428 kcal / 100 g
Frågor om Rökt öringfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt öringfilé?
100 g Rökt öringfilé innehåller 142 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt öringfilé?
50 g Rökt öringfilé innehåller 71 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt öringfilé?
150 g Rökt öringfilé innehåller 213 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt öringfilé?
200 g Rökt öringfilé innehåller 284 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt öringfilé?
250 g Rökt öringfilé innehåller 355 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: mvt 04.260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
