Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

varmrökt, flatrökt

428

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0 g

Fett40 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	428	18 g	40 g
50 g	50 g	214	8,9 g	20 g
150 g	150 g	642	27 g	60 g
200 g	200 g	856	36 g	80 g
250 g	250 g	1070	45 g	101 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 428 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 214 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 642 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 856 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 1070 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 101 g fett.

Källa: slv 1293 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat