Ha koll på vad du har på tallriken

Europeisk ål

Kalorier och näringsvärden

bakad

222

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	222	24 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	7,1 g
150 g	150 g	333	36 g	21 g
200 g	200 g	444	47 g	28 g
250 g	250 g	555	59 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Europeisk ål?

100 g Europeisk ål innehåller 222 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Europeisk ål?

50 g Europeisk ål innehåller 111 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Europeisk ål?

150 g Europeisk ål innehåller 333 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Europeisk ål?

200 g Europeisk ål innehåller 444 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Europeisk ål?

250 g Europeisk ål innehåller 555 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 735 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat