Ha koll på vad du har på tallriken

Makrillfilé

Kalorier och näringsvärden

varmrökt

301

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	301	21 g	24 g
50 g	50 g	151	11 g	12 g
150 g	150 g	452	32 g	36 g
200 g	200 g	602	42 g	48 g
250 g	250 g	753	53 g	60 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Makrillfilé?

100 g Makrillfilé innehåller 301 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Makrillfilé?

50 g Makrillfilé innehåller 151 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Makrillfilé?

150 g Makrillfilé innehåller 452 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Makrillfilé?

200 g Makrillfilé innehåller 602 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Makrillfilé?

250 g Makrillfilé innehåller 753 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1586 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat