Ha koll på vad du har på tallriken
Makrillfilé
Kalorier och näringsvärden
i tomatsås, konserv
242
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.3,9 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 242 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 3,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Grillad makrillfilékonserverad i sås, avrunnen259 kcal / 100 g
- Makrillmed tillsatt salt305 kcal / 100 g
- Sillfilé i tomatsåskonserverad205 kcal / 100 g
- Sillfilékonserverad201 kcal / 100 g
- Makrill i saltlake177 kcal / 100 g
- Sardini tomatsås, konserverad217 kcal / 100 g
- Sardin i tomatsåskonserverad156 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, konserverad i kryddad tomatsås150 kcal / 100 g
- Makrillköttendast, grillad283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Frågor om Makrillfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Makrillfilé?
100 g Makrillfilé innehåller 242 kcal, med 12 g protein, 3,9 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makrillfilé?
50 g Makrillfilé innehåller 121 kcal, med 6 g protein, 2 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makrillfilé?
150 g Makrillfilé innehåller 363 kcal, med 18 g protein, 5,9 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makrillfilé?
200 g Makrillfilé innehåller 484 kcal, med 24 g protein, 7,8 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makrillfilé?
250 g Makrillfilé innehåller 605 kcal, med 30 g protein, 9,8 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: mvt 04.378 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
