Ha koll på vad du har på tallriken

Sardin

Kalorier och näringsvärden

i tomatsås, konserverad

217

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,6 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	217	21 g	0,6 g	15 g
50 g	50 g	109	10 g	0,3 g	7,4 g
150 g	150 g	326	31 g	0,9 g	22 g
200 g	200 g	434	41 g	1,2 g	30 g
250 g	250 g	543	51 g	1,5 g	37 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardin?

100 g Sardin innehåller 217 kcal, med 21 g protein, 0,6 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardin?

50 g Sardin innehåller 109 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardin?

150 g Sardin innehåller 326 kcal, med 31 g protein, 0,9 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardin?

200 g Sardin innehåller 434 kcal, med 41 g protein, 1,2 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardin?

250 g Sardin innehåller 543 kcal, med 51 g protein, 1,5 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: slv 1272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat