Ha koll på vad du har på tallriken
Sardiner på burk
Kalorier och näringsvärden
skarpsill, i olja, på burk
231
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Konserverad sardininlagd131 kcal / 100 g
- Sardinerendast kött, råa134 kcal / 100 g
- Sardinstekt på häll
- Sardiner i olja på burki olja på burk, oavrunnen307 kcal / 100 g
- Anchovis i oljakonserverad208 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattens-, konserverad i olja277 kcal / 100 g
- Atlantisk sardinkonserverad i olja, avrunnen fast substans med ben208 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Makrillpå burk267 kcal / 100 g
- Sardeller konserv.konserverad170 kcal / 100 g
Frågor om Sardiner på burk
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardiner på burk?
100 g Sardiner på burk innehåller 231 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardiner på burk?
50 g Sardiner på burk innehåller 116 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardiner på burk?
150 g Sardiner på burk innehåller 347 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardiner på burk?
200 g Sardiner på burk innehåller 462 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardiner på burk?
250 g Sardiner på burk innehåller 578 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 355 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
