Ha koll på vad du har på tallriken
Makrillfilé
Kalorier och näringsvärden
i tomatsås, konserverad
186
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.3,9 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Grillad makrillfilékonserverad i sås, avrunnen259 kcal / 100 g
- Makrillmed tillsatt salt305 kcal / 100 g
- Sillfilé i tomatsåskonserverad205 kcal / 100 g
- Sillfilékonserverad201 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, konserverad i kryddad tomatsås150 kcal / 100 g
- Sardini tomatsås, konserverad217 kcal / 100 g
- Sardin i tomatsåskonserverad156 kcal / 100 g
- Makrillköttendast, grillad283 kcal / 100 g
- Makrill i saltlake177 kcal / 100 g
Frågor om Makrillfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Makrillfilé?
100 g Makrillfilé innehåller 186 kcal, med 12 g protein, 3,9 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makrillfilé?
50 g Makrillfilé innehåller 93 kcal, med 5,9 g protein, 2 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makrillfilé?
150 g Makrillfilé innehåller 279 kcal, med 18 g protein, 5,9 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makrillfilé?
200 g Makrillfilé innehåller 372 kcal, med 23 g protein, 7,8 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makrillfilé?
250 g Makrillfilé innehåller 465 kcal, med 29 g protein, 9,8 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: slv 1296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
