Ha koll på vad du har på tallriken

Makrillfilé

Kalorier och näringsvärden

60 % makrill, i tomatsås, konserv

225

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.4,2 g

Fett18 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Makrillfilé?

100 g Makrillfilé innehåller 225 kcal, med 11 g protein, 4,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Makrillfilé?

50 g Makrillfilé innehåller 113 kcal, med 5,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Makrillfilé?

150 g Makrillfilé innehåller 338 kcal, med 17 g protein, 6,3 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Makrillfilé?

200 g Makrillfilé innehåller 450 kcal, med 22 g protein, 8,4 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Makrillfilé?

250 g Makrillfilé innehåller 563 kcal, med 28 g protein, 11 g kolhydrater och 45 g fett.

Källa: mvt 04.396 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat