Ha koll på vad du har på tallriken

Rökt skarpsillsfilé

Kalorier och näringsvärden

rökt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	212	20 g	15 g
50 g	50 g	106	10 g	7,4 g
150 g	150 g	318	30 g	22 g
200 g	200 g	424	40 g	30 g
250 g	250 g	530	50 g	37 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt skarpsillsfilé?

100 g Rökt skarpsillsfilé innehåller 212 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt skarpsillsfilé?

50 g Rökt skarpsillsfilé innehåller 106 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt skarpsillsfilé?

150 g Rökt skarpsillsfilé innehåller 318 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt skarpsillsfilé?

200 g Rökt skarpsillsfilé innehåller 424 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt skarpsillsfilé?

250 g Rökt skarpsillsfilé innehåller 530 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1607 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat