Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött chuck eye Country-Style revben
Kalorier och näringsvärden
benfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 6,7 mg 60%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 113 g | 232 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 226 g | 463 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 695 | 64 g | 0 g | 49 g |
| 4 portioner | 452 g | 927 | 86 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,5 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye ribs lantstilbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rått152 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, rått216 kcal / 100 g
- Nötstek av chuck eyebenfri, separerbart magert kött och fett, putsad till 0 tum fett, choice-kvalitet, rå227 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rått160 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Fläskripps lantlig stilfersk, kam, magert kött och fett, rå189 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, rått274 kcal / 100 g
- Nötbogstekbog, benfri, mager och fet, 0 mm trim, rå151 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenchuck, benfri, separerbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rå235 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött chuck eye Country-Style revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 205 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 232 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 463 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 116 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 695 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 927 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 103 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 308 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170831 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
