Ha koll på vad du har på tallriken

Nötkött chuck eye Country-Style revben

Kalorier och näringsvärden

benfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, rått

196
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 5,8 g 29%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2,8 µg 117%
  • Kolin 64,7 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 5,9 mg 54%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g19619 g0 g13 g
1 portion113 g22122 g0 g15 g
2 portioner226 g44343 g0 g30 g
½ portion56,5 g11111 g0 g7,5 g
3 portioner339 g66465 g0 g45 g
4 portioner452 g88686 g0 g60 g
50 g50 g989,6 g0 g6,7 g
150 g150 g29429 g0 g20 g
200 g200 g39238 g0 g27 g
250 g250 g49048 g0 g33 g

Frågor om Nötkött chuck eye Country-Style revben

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 196 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 221 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 443 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 111 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 664 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 886 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 98 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 294 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170833 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat