Ha koll på vad du har på tallriken
Nöt chuck eye country-style revben
Kalorier och näringsvärden
benfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 21 g 26%
- Mättat fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Kolin 88,8 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 8,9 mg 81%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye country-style revbenbenfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat228 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye ribs lantstilbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat221 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, endast ättbart magert kött, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Lantliga revben av fläskkotlettfärska, magert kött och fett kan separeras, benfria, tillagade, grillade247 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantlig stilfärsk, länd, endast avskiljbart magert kött, kokt, bräserad247 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager och fet, 3 mm puts, tillagad, bräserad245 kcal / 100 g
- Nötrevbenmed ben, endast borttagbart magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad299 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
Frågor om Nöt chuck eye country-style revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nöt chuck eye country-style revben?
100 g Nöt chuck eye country-style revben innehåller 296 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nöt chuck eye country-style revben?
1 portion (85 g) Nöt chuck eye country-style revben innehåller 252 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nöt chuck eye country-style revben?
2 portioner (170 g) Nöt chuck eye country-style revben innehåller 503 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nöt chuck eye country-style revben?
½ portion (42,5 g) Nöt chuck eye country-style revben innehåller 126 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nöt chuck eye country-style revben?
3 portioner (255 g) Nöt chuck eye country-style revben innehåller 755 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nöt chuck eye country-style revben?
4 portioner (340 g) Nöt chuck eye country-style revben innehåller 1006 kcal, med 94 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nöt chuck eye country-style revben?
50 g Nöt chuck eye country-style revben innehåller 148 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nöt chuck eye country-style revben?
150 g Nöt chuck eye country-style revben innehåller 444 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171227 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
