Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevsben
Kalorier och näringsvärden
med ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 2 portioner | 170 g | 632 | 40 g | 0 g | 53 g |
| ½ portion | 42,5 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 949 | 60 g | 0 g | 79 g |
| 4 portioner | 340 g | 1265 | 79 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 58 g | 0 g | 77 g |
Liknande livsmedel
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye country-style revbenbenfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, brässerat234 kcal / 100 g
- Nötrevbentillagade, bräserade, utan olja, med salt285 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradafärsk, avskiljbart magert och fett, kokt, rostad292 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevsben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevsben?
100 g Nötrevsben innehåller 372 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevsben?
1 portion (85 g) Nötrevsben innehåller 316 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevsben?
2 portioner (170 g) Nötrevsben innehåller 632 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevsben?
½ portion (42,5 g) Nötrevsben innehåller 158 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevsben?
3 portioner (255 g) Nötrevsben innehåller 949 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevsben?
4 portioner (340 g) Nötrevsben innehåller 1265 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 105 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevsben?
50 g Nötrevsben innehåller 186 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevsben?
150 g Nötrevsben innehåller 558 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
