Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevsben
Kalorier och näringsvärden
med ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 13 g 63%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,8 g | 28 g |
| 1 portion | 113 g | 366 | 18 g | 0,9 g | 32 g |
| 2 portioner | 226 g | 732 | 37 g | 1,8 g | 64 g |
| ½ portion | 56,5 g | 183 | 9,1 g | 0,4 g | 16 g |
| 3 portioner | 339 g | 1098 | 55 g | 2,6 g | 96 g |
| 4 portioner | 452 g | 1464 | 73 g | 3,5 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,1 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 1,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 1,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 2 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Revbensspjäll av fläskfärska, magert kött och fett, råa224 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermager och fet, rå244 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått306 kcal / 100 g
- Fläskkotletsrebenkam, färsk, benbit, rå, endast magert172 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått141 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0240 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevsben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevsben?
100 g Nötrevsben innehåller 324 kcal, med 16 g protein, 0,8 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötrevsben?
1 portion (113 g) Nötrevsben innehåller 366 kcal, med 18 g protein, 0,9 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötrevsben?
2 portioner (226 g) Nötrevsben innehåller 732 kcal, med 37 g protein, 1,8 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötrevsben?
½ portion (56,5 g) Nötrevsben innehåller 183 kcal, med 9,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötrevsben?
3 portioner (339 g) Nötrevsben innehåller 1098 kcal, med 55 g protein, 2,6 g kolhydrater och 96 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötrevsben?
4 portioner (452 g) Nötrevsben innehåller 1464 kcal, med 73 g protein, 3,5 g kolhydrater och 129 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevsben?
50 g Nötrevsben innehåller 162 kcal, med 8,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevsben?
150 g Nötrevsben innehåller 486 kcal, med 24 g protein, 1,2 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
