Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
med ben, borttagbart magert kött och fett, trimmad till 0" fett, select, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 12 g 58%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 4 mg 36%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 17 g | 0,6 g | 26 g |
| 1 portion | 113 g | 345 | 19 g | 0,7 g | 30 g |
| 2 portioner | 226 g | 689 | 38 g | 1,4 g | 59 g |
| ½ portion | 56,5 g | 172 | 9,5 g | 0,3 g | 15 g |
| 3 portioner | 339 g | 1034 | 57 g | 2 g | 89 g |
| 4 portioner | 452 g | 1379 | 76 g | 2,7 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 8,4 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 25 g | 0,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 34 g | 1,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 42 g | 1,5 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Korta nötrevbenråa169 kcal / 100 g
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av fläskfärska, magert kött och fett, råa224 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0227 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått134 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermager och fet, rå244 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 305 kcal, med 17 g protein, 0,6 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötrevben?
1 portion (113 g) Nötrevben innehåller 345 kcal, med 19 g protein, 0,7 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötrevben?
2 portioner (226 g) Nötrevben innehåller 689 kcal, med 38 g protein, 1,4 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötrevben?
½ portion (56,5 g) Nötrevben innehåller 172 kcal, med 9,5 g protein, 0,3 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötrevben?
3 portioner (339 g) Nötrevben innehåller 1034 kcal, med 57 g protein, 2 g kolhydrater och 89 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötrevben?
4 portioner (452 g) Nötrevben innehåller 1379 kcal, med 76 g protein, 2,7 g kolhydrater och 119 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 153 kcal, med 8,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 458 kcal, med 25 g protein, 0,9 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173406 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
