Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 337 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 11 g 54%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Kolin 85,4 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 286 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 573 | 38 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 143 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 859 | 57 g | 0 g | 68 g |
| 4 portioner | 340 g | 1146 | 76 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 45 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 56 g | 0 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, broiled354 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötrevben?
100 g Helt nötrevben innehåller 337 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötrevben?
1 portion (85 g) Helt nötrevben innehåller 286 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötrevben?
2 portioner (170 g) Helt nötrevben innehåller 573 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötrevben?
½ portion (42,5 g) Helt nötrevben innehåller 143 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötrevben?
3 portioner (255 g) Helt nötrevben innehåller 859 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötrevben?
4 portioner (340 g) Helt nötrevben innehåller 1146 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 91 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötrevben?
50 g Helt nötrevben innehåller 169 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötrevben?
150 g Helt nötrevben innehåller 506 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169499 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
