Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötköttsreben
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat, rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 11 g 57%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
- Kolin 86,7 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 1 portion | 85 g | 298 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 2 portioner | 170 g | 597 | 39 g | 0 g | 48 g |
| ½ portion | 42,5 g | 149 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 895 | 58 g | 0 g | 72 g |
| 4 portioner | 340 g | 1193 | 77 g | 0 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 46 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 57 g | 0 g | 70 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat330 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, rostat411 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, magert kött och fett, trimmad till 1/8300 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötköttsreben
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötköttsreben?
100 g Helt nötköttsreben innehåller 351 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötköttsreben?
1 portion (85 g) Helt nötköttsreben innehåller 298 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötköttsreben?
2 portioner (170 g) Helt nötköttsreben innehåller 597 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötköttsreben?
½ portion (42,5 g) Helt nötköttsreben innehåller 149 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötköttsreben?
3 portioner (255 g) Helt nötköttsreben innehåller 895 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötköttsreben?
4 portioner (340 g) Helt nötköttsreben innehåller 1193 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 96 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötköttsreben?
50 g Helt nötköttsreben innehåller 176 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötköttsreben?
150 g Helt nötköttsreben innehåller 527 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
