Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötköttsreben
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 12 g 58%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Kolin 84,8 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 5,2 mg 48%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 299 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 2 portioner | 170 g | 598 | 38 g | 0 g | 49 g |
| ½ portion | 42,5 g | 150 | 9,5 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 898 | 57 g | 0 g | 73 g |
| 4 portioner | 340 g | 1197 | 76 g | 0 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 33 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 45 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 56 g | 0 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötköttsreben
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötköttsreben?
100 g Helt nötköttsreben innehåller 352 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötköttsreben?
1 portion (85 g) Helt nötköttsreben innehåller 299 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötköttsreben?
2 portioner (170 g) Helt nötköttsreben innehåller 598 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötköttsreben?
½ portion (42,5 g) Helt nötköttsreben innehåller 150 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötköttsreben?
3 portioner (255 g) Helt nötköttsreben innehåller 898 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 73 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötköttsreben?
4 portioner (340 g) Helt nötköttsreben innehåller 1197 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 97 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötköttsreben?
50 g Helt nötköttsreben innehåller 176 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötköttsreben?
150 g Helt nötköttsreben innehåller 528 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168676 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
