Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötreb
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 315 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 122%
- Kolin 86,6 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 85 g | 268 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 170 g | 536 | 39 g | 0 g | 41 g |
| ½ portion | 42,5 g | 134 | 9,7 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 255 g | 803 | 58 g | 0 g | 62 g |
| 4 portioner | 340 g | 1071 | 77 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 46 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 57 g | 0 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötreb
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötreb?
100 g Helt nötreb innehåller 315 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötreb?
1 portion (85 g) Helt nötreb innehåller 268 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötreb?
2 portioner (170 g) Helt nötreb innehåller 536 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötreb?
½ portion (42,5 g) Helt nötreb innehåller 134 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötreb?
3 portioner (255 g) Helt nötreb innehåller 803 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötreb?
4 portioner (340 g) Helt nötreb innehåller 1071 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 82 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötreb?
50 g Helt nötreb innehåller 158 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötreb?
150 g Helt nötreb innehåller 473 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169501 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
