Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevsstek
Kalorier och näringsvärden
stora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 7,5 mg 68%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 187 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 374 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 561 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 portioner | 340 g | 748 | 94 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 69 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, ugnstekt219 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, tillagad, ugnsrostad316 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat330 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat365 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötstekt, mager236 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnstekt292 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevsstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevsstek?
100 g Nötrevsstek innehåller 220 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevsstek?
1 portion (85 g) Nötrevsstek innehåller 187 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevsstek?
2 portioner (170 g) Nötrevsstek innehåller 374 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevsstek?
½ portion (42,5 g) Nötrevsstek innehåller 94 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevsstek?
3 portioner (255 g) Nötrevsstek innehåller 561 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevsstek?
4 portioner (340 g) Nötrevsstek innehåller 748 kcal, med 94 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevsstek?
50 g Nötrevsstek innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevsstek?
150 g Nötrevsstek innehåller 330 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170218 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
