Ha koll på vad du har på tallriken
Revbensstek av nöt
Kalorier och näringsvärden
stekt, mager
236
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 33 g 67%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 7,4 mg 67%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager243 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager, tillagad, ugnsrostad244 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötrevbenmed ben, magert, rått162 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, mager, tillagad, rostad273 kcal / 100 g
- Nötstekmagert, ugnsbakat eller rostat, tillsatt fett162 kcal / 100 g
Frågor om Revbensstek av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Revbensstek av nöt?
100 g Revbensstek av nöt innehåller 236 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revbensstek av nöt?
50 g Revbensstek av nöt innehåller 118 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revbensstek av nöt?
150 g Revbensstek av nöt innehåller 354 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revbensstek av nöt?
200 g Revbensstek av nöt innehåller 472 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revbensstek av nöt?
250 g Revbensstek av nöt innehåller 590 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
