Ha koll på vad du har på tallriken
Revbensstek av nöt
Kalorier och näringsvärden
stekt, mager och fet
300
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 6,1 mg 55%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 58 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 73 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet306 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Nöt-sirloinstekt, magert och fett233 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, magert kött och fett, trimmad till 1/8300 kcal / 100 g
Frågor om Revbensstek av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Revbensstek av nöt?
100 g Revbensstek av nöt innehåller 300 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revbensstek av nöt?
50 g Revbensstek av nöt innehåller 150 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revbensstek av nöt?
150 g Revbensstek av nöt innehåller 450 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revbensstek av nöt?
200 g Revbensstek av nöt innehåller 600 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revbensstek av nöt?
250 g Revbensstek av nöt innehåller 750 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
