Ha koll på vad du har på tallriken
Revbensstek av nöt
Kalorier och näringsvärden
rå, mager och fet
253
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 8,9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet306 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå, mager och fet201 kcal / 100 g
- Nötbringarå, mager och fett218 kcal / 100 g
- Nötinnanlårrå, mager och fet198 kcal / 100 g
- Nötköttsflankrått, magert175 kcal / 100 g
- Nötköttbiff förgrytarått, magert och fett146 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötköttrå231 kcal / 100 g
Frågor om Revbensstek av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Revbensstek av nöt?
100 g Revbensstek av nöt innehåller 253 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revbensstek av nöt?
50 g Revbensstek av nöt innehåller 127 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revbensstek av nöt?
150 g Revbensstek av nöt innehåller 380 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revbensstek av nöt?
200 g Revbensstek av nöt innehåller 506 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revbensstek av nöt?
250 g Revbensstek av nöt innehåller 633 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
