Ha koll på vad du har på tallriken
Revbensstek av nötkött
Kalorier och näringsvärden
rå
231
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 8,1 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 29,8 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Ribeye-biff av nötköttrå170 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Nötentrecôterå142 kcal / 100 g
- Hästrevbiffrå118 kcal / 100 g
- Ribeye-biffbenfri, fett inte bortskuret, rå179 kcal / 100 g
- Ribeyebiffnötkött, rå186 kcal / 100 g
- Kalvribbstekrå167 kcal / 100 g
- Prime rib av nötköttrå165 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
Frågor om Revbensstek av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Revbensstek av nötkött?
100 g Revbensstek av nötkött innehåller 231 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revbensstek av nötkött?
50 g Revbensstek av nötkött innehåller 116 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revbensstek av nötkött?
150 g Revbensstek av nötkött innehåller 347 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revbensstek av nötkött?
200 g Revbensstek av nötkött innehåller 462 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revbensstek av nötkött?
250 g Revbensstek av nötkött innehåller 578 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6103 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
