Ha koll på vad du har på tallriken

Nötrevben

Kalorier och näringsvärden

rå

251
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 20 g 25%
  • Mättat fett 2,7 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 2,8 mg 16%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 355 mg 8%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25119 g0 g20 g
50 g50 g1269,4 g0 g9,8 g
150 g150 g37728 g0 g29 g
200 g200 g50237 g0 g39 g
250 g250 g62847 g0 g49 g

Frågor om Nötrevben

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?

100 g Nötrevben innehåller 251 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?

50 g Nötrevben innehåller 126 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?

150 g Nötrevben innehåller 377 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötrevben?

200 g Nötrevben innehåller 502 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötrevben?

250 g Nötrevben innehåller 628 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 6001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat