Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
den tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, prime-kvalitet, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 33 g 43%
- Mättat fett 14 g 70%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 110%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 16 g | 0 g | 33 g |
| 1 portion | 113 g | 415 | 18 g | 0 g | 38 g |
| 2 portioner | 226 g | 829 | 36 g | 0 g | 75 g |
| ½ portion | 56,5 g | 207 | 8,9 g | 0 g | 19 g |
| 3 portioner | 339 g | 1244 | 54 g | 0 g | 113 g |
| 4 portioner | 452 g | 1659 | 71 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 39 g | 0 g | 83 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Korta nötrevbenråa169 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått322 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått134 kcal / 100 g
- Prime rib av nötköttrå165 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 367 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) nötrevben?
1 portion (113 g) nötrevben innehåller 415 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) nötrevben?
2 portioner (226 g) nötrevben innehåller 829 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) nötrevben?
½ portion (56,5 g) nötrevben innehåller 207 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) nötrevben?
3 portioner (339 g) nötrevben innehåller 1244 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 113 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) nötrevben?
4 portioner (452 g) nötrevben innehåller 1659 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 150 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 184 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 551 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168685 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
