Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
den tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, choice-kvalitet, tillagad, grillad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 13 g 63%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 315 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 2 portioner | 170 g | 629 | 36 g | 0 g | 53 g |
| ½ portion | 42,5 g | 157 | 8,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 944 | 53 g | 0 g | 80 g |
| 4 portioner | 340 g | 1258 | 71 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 10 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 42 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 52 g | 0 g | 78 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 370 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) nötrevben?
1 portion (85 g) nötrevben innehåller 315 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) nötrevben?
2 portioner (170 g) nötrevben innehåller 629 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) nötrevben?
½ portion (42,5 g) nötrevben innehåller 157 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) nötrevben?
3 portioner (255 g) nötrevben innehåller 944 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) nötrevben?
4 portioner (340 g) nötrevben innehåller 1258 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 106 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 185 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 555 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169506 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
