Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
den tjocka änden, revben 6–9, magert kött och fett kan separeras, putsat till 1/8″ fett, alla kvalitetsklasser, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 287 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 575 | 37 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 862 | 55 g | 0 g | 69 g |
| 4 portioner | 340 g | 1149 | 73 g | 0 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 32 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 54 g | 0 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 338 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevben?
1 portion (85 g) Nötrevben innehåller 287 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevben?
2 portioner (170 g) Nötrevben innehåller 575 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevben?
½ portion (42,5 g) Nötrevben innehåller 144 kcal, med 9,2 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevben?
3 portioner (255 g) Nötrevben innehåller 862 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevben?
4 portioner (340 g) Nötrevben innehåller 1149 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 169 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 507 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
