Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
den tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, choice-kvalitet, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 29 g 38%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 3,7 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 28,4 g | 94 | 4,5 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 189 | 9,1 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 2,3 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 283 | 14 g | 0 g | 25 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 378 | 18 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 8 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 0 g | 73 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått322 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått148 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 333 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) nötrevben?
1 portion (28,4 g) nötrevben innehåller 94 kcal, med 4,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) nötrevben?
2 portioner (56,7 g) nötrevben innehåller 189 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) nötrevben?
½ portion (14,2 g) nötrevben innehåller 47 kcal, med 2,3 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) nötrevben?
3 portioner (85,1 g) nötrevben innehåller 283 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) nötrevben?
4 portioner (113,4 g) nötrevben innehåller 378 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 167 kcal, med 8 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 500 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169505 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
