Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
den tjocka änden, revben 6–9, magert kött och fett separerbara, putsad så att 1/8″ fett återstår, select, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 28,4 g | 84 | 4,7 g | 0 g | 7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 167 | 9,4 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 2,3 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 251 | 14 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 335 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 41 g | 0 g | 62 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått322 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått134 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 295 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Nötrevben?
1 portion (28,4 g) Nötrevben innehåller 84 kcal, med 4,7 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Nötrevben?
2 portioner (56,7 g) Nötrevben innehåller 167 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Nötrevben?
½ portion (14,2 g) Nötrevben innehåller 42 kcal, med 2,3 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Nötrevben?
3 portioner (85,1 g) Nötrevben innehåller 251 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Nötrevben?
4 portioner (113,4 g) Nötrevben innehåller 335 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 148 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 443 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169508 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
