Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött hel revben
Kalorier och näringsvärden
ribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 9,9 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 82 | 4,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 163 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 41 | 2,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 245 | 14 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 327 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,4 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 25 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 42 g | 0 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått306 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått134 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött hel revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött hel revben?
100 g Nötkött hel revben innehåller 288 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Nötkött hel revben?
1 portion (28,4 g) Nötkött hel revben innehåller 82 kcal, med 4,7 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Nötkött hel revben?
2 portioner (56,7 g) Nötkött hel revben innehåller 163 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Nötkött hel revben?
½ portion (14,2 g) Nötkött hel revben innehåller 41 kcal, med 2,4 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Nötkött hel revben?
3 portioner (85,1 g) Nötkött hel revben innehåller 245 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Nötkött hel revben?
4 portioner (113,4 g) Nötkött hel revben innehåller 327 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött hel revben?
50 g Nötkött hel revben innehåller 144 kcal, med 8,4 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött hel revben?
150 g Nötkött hel revben innehåller 432 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168678 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
