Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötreb
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
- Kolin 67,5 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 1 portion | 113 g | 401 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 portioner | 226 g | 802 | 37 g | 0 g | 72 g |
| ½ portion | 56,5 g | 201 | 9,1 g | 0 g | 18 g |
| 3 portioner | 339 g | 1203 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 portioner | 452 g | 1605 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,1 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 24 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 40 g | 0 g | 79 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Prime rib av nötköttrå165 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått148 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötreb
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötreb?
100 g Helt nötreb innehåller 355 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Helt nötreb?
1 portion (113 g) Helt nötreb innehåller 401 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Helt nötreb?
2 portioner (226 g) Helt nötreb innehåller 802 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Helt nötreb?
½ portion (56,5 g) Helt nötreb innehåller 201 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Helt nötreb?
3 portioner (339 g) Helt nötreb innehåller 1203 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 107 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Helt nötreb?
4 portioner (452 g) Helt nötreb innehåller 1605 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 143 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötreb?
50 g Helt nötreb innehåller 178 kcal, med 8,1 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötreb?
150 g Helt nötreb innehåller 533 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169503 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
