Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötreb
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 34 g 43%
- Mättat fett 14 g 70%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 23 g | 0 g | 34 g |
| 1 portion | 85 g | 340 | 19 g | 0 g | 29 g |
| 2 portioner | 170 g | 680 | 38 g | 0 g | 57 g |
| ½ portion | 42,5 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 14 g |
| 3 portioner | 255 g | 1020 | 58 g | 0 g | 86 g |
| 4 portioner | 340 g | 1360 | 77 g | 0 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 34 g | 0 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 45 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 56 g | 0 g | 84 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, rostat411 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, tillagad, ugnsrostad316 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, magert kött och fett, trimmad till 1/8300 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötreb
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötreb?
100 g Helt nötreb innehåller 400 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötreb?
1 portion (85 g) Helt nötreb innehåller 340 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötreb?
2 portioner (170 g) Helt nötreb innehåller 680 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötreb?
½ portion (42,5 g) Helt nötreb innehåller 170 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötreb?
3 portioner (255 g) Helt nötreb innehåller 1020 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 86 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötreb?
4 portioner (340 g) Helt nötreb innehåller 1360 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 115 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötreb?
50 g Helt nötreb innehåller 200 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötreb?
150 g Helt nötreb innehåller 600 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168679 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
