Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrippstek
Kalorier och näringsvärden
stora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 39%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 5,8 mg 52%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 316 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 2 portioner | 170 g | 632 | 39 g | 0 g | 52 g |
| ½ portion | 42,5 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 949 | 58 g | 0 g | 78 g |
| 4 portioner | 340 g | 1265 | 78 g | 0 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 46 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76 g |
Liknande livsmedel
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, tillagad, ugnsrostad316 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, magert kött och fett, trimmad till 1/8, choice, kokt, stekt307 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, ugnstekt303 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat365 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötstekt, mager och fet300 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat330 kcal / 100 g
- Nötstek av revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet, vägd med ben254 kcal / 100 g
- Nötkött liten ribeye-stekbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, stekt188 kcal / 100 g
Frågor om Nötrippstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrippstek?
100 g Nötrippstek innehåller 372 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrippstek?
1 portion (85 g) Nötrippstek innehåller 316 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrippstek?
2 portioner (170 g) Nötrippstek innehåller 632 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrippstek?
½ portion (42,5 g) Nötrippstek innehåller 158 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrippstek?
3 portioner (255 g) Nötrippstek innehåller 949 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 78 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrippstek?
4 portioner (340 g) Nötrippstek innehåller 1265 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 104 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrippstek?
50 g Nötrippstek innehåller 186 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrippstek?
150 g Nötrippstek innehåller 558 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170619 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
