Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötreb
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 330 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Kolin 88 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 5,6 mg 51%
- Koppar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 portion | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 170 g | 561 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 42,5 g | 140 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 842 | 59 g | 0 g | 65 g |
| 4 portioner | 340 g | 1122 | 79 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 58 g | 0 g | 64 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat365 kcal / 100 g
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötreb
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötreb?
100 g Helt nötreb innehåller 330 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötreb?
1 portion (85 g) Helt nötreb innehåller 281 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötreb?
2 portioner (170 g) Helt nötreb innehåller 561 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötreb?
½ portion (42,5 g) Helt nötreb innehåller 140 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötreb?
3 portioner (255 g) Helt nötreb innehåller 842 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötreb?
4 portioner (340 g) Helt nötreb innehåller 1122 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 87 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötreb?
50 g Helt nötreb innehåller 165 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötreb?
150 g Helt nötreb innehåller 495 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169502 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
