Ha koll på vad du har på tallriken
Helt nötreb
Kalorier och näringsvärden
revben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, broiled
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 42%
- Mättat fett 13 g 67%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 1 portion | 85 g | 328 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 2 portioner | 170 g | 656 | 37 g | 0 g | 55 g |
| ½ portion | 42,5 g | 164 | 9,3 g | 0 g | 14 g |
| 3 portioner | 255 g | 984 | 56 g | 0 g | 83 g |
| 4 portioner | 340 g | 1312 | 75 g | 0 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 0 g | 81 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, broiled354 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, magert kött och fett, trimmad till 1/8300 kcal / 100 g
Frågor om Helt nötreb
Hur många kalorier innehåller 100 g Helt nötreb?
100 g Helt nötreb innehåller 386 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Helt nötreb?
1 portion (85 g) Helt nötreb innehåller 328 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Helt nötreb?
2 portioner (170 g) Helt nötreb innehåller 656 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Helt nötreb?
½ portion (42,5 g) Helt nötreb innehåller 164 kcal, med 9,3 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Helt nötreb?
3 portioner (255 g) Helt nötreb innehåller 984 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Helt nötreb?
4 portioner (340 g) Helt nötreb innehåller 1312 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 110 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helt nötreb?
50 g Helt nötreb innehåller 193 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helt nötreb?
150 g Helt nötreb innehåller 579 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169504 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
