Ha koll på vad du har på tallriken
Revbensstek av nöt
Kalorier och näringsvärden
rå, mager
145
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 32 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 54 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager243 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Nötbringarå, mager139 kcal / 100 g
- Prime rib av nötköttrå165 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötköttrå231 kcal / 100 g
- Nötköttsflankrått, magert175 kcal / 100 g
- Nötstekmagert, rått118 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, mager, rå165 kcal / 100 g
Frågor om Revbensstek av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Revbensstek av nöt?
100 g Revbensstek av nöt innehåller 145 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revbensstek av nöt?
50 g Revbensstek av nöt innehåller 73 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revbensstek av nöt?
150 g Revbensstek av nöt innehåller 218 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revbensstek av nöt?
200 g Revbensstek av nöt innehåller 290 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revbensstek av nöt?
250 g Revbensstek av nöt innehåller 363 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
