Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfrämre revben
Kalorier och näringsvärden
tillagad i mikrovågsugn, mager
243
kalorierkcal per 100 g
Protein35 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 6,3 mg 57%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Nötstek av revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet, vägd med ben254 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötstekt, mager236 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad i mikrovågsugn, mager och fet228 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Nötlårtillagat i mikrovågsugn, magert181 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötkött rostbiffstekt, magert188 kcal / 100 g
- Nötfärstillagad i mikrovågsugn263 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt238 kcal / 100 g
Frågor om Nötfrämre revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfrämre revben?
100 g Nötfrämre revben innehåller 243 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfrämre revben?
50 g Nötfrämre revben innehåller 122 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfrämre revben?
150 g Nötfrämre revben innehåller 365 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfrämre revben?
200 g Nötfrämre revben innehåller 486 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfrämre revben?
250 g Nötfrämre revben innehåller 608 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
